Hypnotherapie,   is dat iets voor mij?

Zoek jij naar een oplossing voor je problemen maar kom je niet verder? Heb je het gevoel dat je vastloopt en zie je geen uitweg? Wil je het anders gaan doen maar weet je niet hoe? Vind je de weg naar een psycholoog te moeilijk? Misschien is kortdurende begeleiding precies wat je nodig hebt om weer verder te kunnen!

Hypnotherapie bij Keerpunt werkt vanuit de kern, het onderbewuste. Hier vind je vaak de oorzaak maar ook de oplossing van je problemen. Wat zorgt er nu precies voor dat je niet verder kunt en hoe is dat ontstaan?

 

Werken met het onderbewuste helpt je om inzicht te krijgen in je eigen proces en krachtige veranderingen in gang te zetten.

 

De therapie bestaat uit hypnotherapie en integrale psycho-sociale therapie. Methoden als EMDR, Counseling en Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) zijn hier onderdeel van. Lichaam en geest worden hierbij als een onlosmakelijk geheel gezien. Voor behandeling van het prikkelbare darmsyndroom is er een speciaal programma.

 

Bij Keerpunt kun je in behandeling komen vanaf 18 jaar.  De behandeling begint met een intake, waarna er gemiddeld 5 tot 10 consulten volgen, afhankelijk van de problematiek. Het programma voor PDS heeft een eigen opbouw.

De behandeling is niet geschikt in geval van ernstige psychiatrische problematiek, ernstige depressie, borderline persoonlijkheidsstoornis,  suïcidaliteit, verslavingsproblematiek en eetstoornis. Neem in dit geval contact op met je huisarts of specialist.

 

 


 

Wist je dat het overgrote deel van wat we denken en doen wordt bepaald door ons onbewuste? Ook al denken we graag dat we zelf de controle hebben, in werkelijkheid zijn onze beslissingen al vooraf beïnvloed door ervaringen en overtuigingen uit ons verleden.

 

Soms zorgt dit onbewuste proces ervoor dat je vast blijft zitten in oude gewoontes of vaste denkpatronen. Voorbeelden hiervan zijn; in oude pijn of verdriet blijven hangen, het verleden niet los kunnen laten, onzeker zijn over jezelf en je mogelijkheden, angstig zijn.
Dit kan leiden tot pijn, verdriet, stress, burnout, en andere psychische en lichamelijke klachten. Met hypnotherapie kun je die onbewuste processen veranderen.

Hypnotherapie werkt met diepe ontspanning en geconcentreerde aandacht, ook wel trance genoemd. Je bent vaker in trance dan je denkt. Dagdromen en opgaan in een spannend boek zijn hier voorbeelden van. Deze ervaringen worden een alledaagse of spontane trance genoemd. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment even minder voelbaar. Je zet ze als het ware op een zijspoor.

 

Dit type trance wordt gebruikt bij hypnotherapie. Zo kun je geconcentreerd bezig zijn met wat er in je leeft. Er ontstaat ruimte om bezig te zijn met je problemen en deze aan te pakken.  Met hypnotherapie leer je op een andere manier dan je gewend bent naar jezelf te luisteren. Je komt dichter bij je onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor kun je nieuwe inzichten krijgen en deze op je eigen manier toepassen in je dagelijks leven.  

 

Hypnose wordt niet alleen door hypnotherapeuten toegepast. Ook medisch specialisten zoals anesthesisten, artsen en tandartsen maken er gebruik van.

In de geestelijke gezondheidszorg maken psychologen en psychotherapeuten met regelmaat gebruik van hypnose. 

Portretfoto's van Alexandra van Eenennaam op deze site zijn gemaakt door Patricia Lärche©